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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于看球吧直播体育在线看美剧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍看球吧直播体育在线看美剧的解答，让我们一起看看吧。

46.2秒，湖人锁定胜局，爆砍40分的詹姆斯在板凳席霸气咀嚼的红色食物是什么？你怎么看？

詹姆斯不愧为当今联盟第一流量，所有的焦点都集中在他身上了，连在比赛行将结束之时在板凳席上吃东西都被球迷们热议。在今天，也就是北京时间2月26日，湖人主场118比109力克鹈鹕的比赛还剩下46.2秒，湖人锁定胜局之时，詹姆斯被替换下场后在板凳席上吃起了红色食物引起了球迷的好奇之心。

这是什么食物？看形状像是辣条，但又绝无可能是。

其实这是一款Red Vines牌子的红色软糖。这种形状的糖类在国内不多见，也难怪球迷们好奇。当时比赛直播的时候，解说员说是能量棒，看来是他们说错了。就是下图这种糖。

nba球星在场边吃东西补充能量并不少见，詹姆斯曾半卧在地板上吃爆米花，嘴里还碎碎念叨咕着什么。詹姆斯球迷一定印象深刻。比起那次吃爆米花，詹姆斯这次吃软糖却显得霸气异常。如下图
比赛还剩下46.2秒，湖人117比106锁定胜局，前方转播商给出了詹姆斯的数据:40分，11中5的三分，还有6次助攻。另外，很容易的看到詹姆斯嘴里叼着红色软糖，最近上扬，表情有所霸气露出。

詹姆斯这场比赛的发挥的确可以用霸气来形容。面对联盟新星蔡恩，完完全全给后辈上了一课。蔡恩这场比赛在詹姆斯面前得到29分却也出色，但他一定也同球迷一样切实的感受到了詹姆斯的霸气吧。

詹姆斯休息时吃的食品为能量棒。作为联盟第一人詹姆斯生活很自律，在比赛时吃能量棒作为补充体力的手段。今天詹姆斯带队完胜鹈鹕队，以35岁的年龄取得单场40+8+6的成绩也为锡安上了一课，锡安虽说也是奥尼尔后NBA又一天才巨无霸，但无论得分手段，组织能力，队内影响力等方面还需要多磨练提高。作为西部第一湖人队也有很大的短板，今天防守做的不错，但进攻第三点依然不稳定，皇阿玛今天表现可圈可点，但依然不能作为湖人的稳定第三点，大莫首秀中规中矩，希望以后也做为稳定的湖人火力输出。加油湖人！致敬詹姆斯！！！

北京时间2月26日，湖人主场迎战鹈鹕，这场比赛看点颇多，一是湖人二少英格拉姆和朗佐鲍尔回的主场作战，二是新状元锡安威廉姆斯第一次客场挑战詹姆斯，要知道锡安可是被很多人拿詹姆斯来比较的。

鹈鹕给湖人造成了一些困扰，但是詹姆斯领导的湖人整体实力还是要高于鹈鹕，鹈鹕球员年轻有冲劲，但是经验不足，关键时刻詹姆斯还是能够主持大局，经过四节的比拼，詹姆斯拿下40分8个篮板和6次助攻，带领湖人以118比109取得胜利，作为对比，锡安威廉姆斯表现不错，他得到了29分6个篮板和3次助攻，作为新秀，他的表现已经足够优秀。

比赛最后时刻，湖人已经锁定胜利，镜头扫到了詹姆斯，这时候球迷发现詹姆斯心情大好，他正津津有味的吃着什么东西，而球迷对于老詹吃什么似乎比较感兴趣。

湖人锁定胜利，詹姆斯也取得豪华数据，詹姆斯心情放松在看台吃些东西也正常，关于詹姆斯吃的是什么，镜头无法给我们确切答案，在我看来，老詹吃的应该是补充能量的一些果糖吧，运动员在比赛中会耗费大量体力，他们需要一些能量来补充，运动员大都通过喝能量水来补充，也有的依靠吃东西来补充，我想詹姆斯就是吃的这类食品。

从赛季初到现在，湖人已经取得44胜12负的战绩，他们始终排名西部第一，很多球迷担忧湖人不是快船的对手，请相信湖人，相信詹姆斯。如果你怀疑湖人的实力，可以看看今天的比赛，老詹在比赛中多次扣篮，比赛最后一节还上演回环大暴扣，这是35岁的詹姆斯证明给球迷的。

詹姆斯吃的红色柳条食物到底是什么？笔者直接上图了。

原来是美剧《神盾局》里女猪脚经常嚼着的吸管糖，这食品在美国当地很受大家的喜爱，就好比咱们身边的辣条一样，明知对身体没啥好处，可就是嘴停不下来，尤其是一些女孩子。知道詹姆斯口中的吸管糖哪来的吗？答案肯定不是自己带的，他是从观众席上的女球迷手中“抢”的，看，就在这里。

46.2秒，湖人锁定胜局，爆砍40分的詹姆斯如释重负下场休息。40分也创造了詹姆斯本赛季新高，现年35岁的老詹依然不显老，在场上局面危难关头，他依然可以闲庭信步救球队于水火之中，在他的带动下，湖人收下了一波六连胜。

品尝了赛场的激情火爆，也看到了场下运动员可爱的一面，很多时候那些大腕巨星流露出啼笑皆非的场景，顺势把球迷的食物拿过来给队友分享，整得前排观众席观众哭笑不得。当然对这种“吃货”，大家都乐意接受，本来运动员体能消耗就非常大，他们为观众奉献精彩的比赛本身就是对球迷的报答。

科比的离世让咱们的青春一去不返，现在唯一能激起怀念的就是詹姆斯了，对此，你没有理由不去追忆吧。

北京时间2月25日，科比的葬礼如期举行，乔丹泪流满面地进行了发言，奥尼尔、库里等球星也纷纷出镜，但是唯独不见詹姆斯的身影。一时间，关于詹姆斯是否出席科比葬礼，成为了球迷热议的话题。一波未平，一波又起，在湖人对阵鹈鹕的比赛中，詹姆斯居然又遭到了球迷的调侃。

詹姆斯为什么遭到球迷调侃？

由于特殊的历史原因，湖人队与鹈鹕队一碰面，便会分外眼红，本赛季双方对阵三次，每一次都有一名湖人队员得到40+，而此役的得分王正是詹姆斯。纵观全场比赛，虽然詹姆斯出现了7次失误，但是瑕不掩瑜，在比赛第三节独中4记三分球，成为扭转场上局势的关键人物。

由于过度消耗体能，詹姆斯在末节还剩下46.2秒的时候，被替换下场。只见詹姆斯嘴里叼着一根红色的螺旋状零食，时而歪着脑袋，时而翻着白眼看着球场上方的大屏幕。对此，有球迷调侃道：35岁新秀一点长进都没，就知道吃。实际上，詹姆斯吃的零食是一种红色软糖，主要功效是补充能量。

球迷为什么会说35岁的新秀一点长进都没有？

球迷调侃的话中，有三个关键点，即35岁、新秀、没长进！“35岁”说明詹姆斯早已不再年轻，本赛季是他的第17个赛季，但是岁月似乎并没有留下任何痕迹。詹姆斯的新秀赛季场均可以得到20.9分5.5篮板5.9助攻，然而17年后，场均仍然可以得到25.5分7.7篮板10.6助攻。从个人表现来看，詹姆斯每年都是“最佳新秀”！

既然出道即巅峰、年年都是最佳新秀的詹姆斯，又怎么可能有进步？况且在与鹈鹕队的比赛中，詹姆斯仿佛梦回巅峰，中投、三分、扣篮样样都有，其中更是与卡鲁索联袂贡献一记精彩的脑后传球扣篮。而当比赛最后时刻，湖人领先多达11分，詹姆斯坐在替补席，吃着零食看着大屏幕中的自己，摆出一副不屑的表情，难怪球迷会调侃吃货一个了！

如何评价詹姆斯？

虽然詹姆斯依旧可以“飞天遁地”，但是平心而论，他早已不再年轻。从2016年总决赛开始，球迷们总会在比赛中看到詹姆斯满头大汗地喘着粗气，甚至时常出现大腿抽筋的现象。而在NBA老将榜单中，詹姆斯居然也会榜上有名。至此，“三旬老汉”、“35岁新秀”等名号成为了詹姆斯新的头衔。

曾有球迷说过这样一句话：以前的自己是詹姆斯的黑粉，但是当科比骤然离世后，变成了詹姆斯的铁粉。其实很容易理解，詹姆斯就算再强大，终有一天会像乔丹一样退役，像科比一样离我们远去，所以不要等到失去才追悔莫及。可以不看NBA，但怎能不喜欢詹姆斯呢？

如何看待罗纳德.B.阿德勒拉塞尔.F.普罗科特的《沟通的艺术》这本书？

沟通其实就像谈恋爱，不是一厢情愿，而是你情我愿。

“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”这句话取自刘震云的小说《一句顶一万句》，这部小说被很多人称为中国版的《百年孤独》，讲述了三代人奔波在路上寻找“说得上话的人”的故事。小说中的情节、人物、家庭，包括爱、恨、欲望，都与能不能说的着，说的话能不能为自己解决生活的辛苦、困扰有关。在生命的轮回里，每个人都会面对疲惫、茫然、累和颓废，希望有人能拉自己一把，点醒自己，如果没有遇上这样的人，就会陷入“孤独”。很多人终其一生都在寻找，一路上努力制造着声响和热闹，希望得到回应，不再孤独。

沟通这件事，说起来不大，有时不过是一句话的事儿；却也不小，有时能影响到整个人生。如果小说里的人物掌握了一些沟通技巧，我想不至于终其一生而仍无所得，好比是“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”，能够与身边的人建立起互相信任的亲密关系，又怎会需要跋涉千山万水寻找那样一个人呢？现实世界里的我们同样如此，沟通是人们为了达成人际关系交流的媒介，如何使用这个媒介帮助更好的人际交往，并对人生产生积极作用就是《沟通的艺术：看入人里，看出人外》要探讨的内容。

这本书起初由罗纳德·阿德勒和奈尔·道恩合著，后1990年罗纳德·阿德勒与拉塞尔·普罗科特在一次沟通学的学术会议上相遇，两人就使用故事片作为教学用具达成了共识，之后两人便合著了此书。本书包含了超过100篇文章，50部电影，所以又被称为“电影教学法沟通课教材”，让我们可以轻松学习和应用沟通技巧。这本权威沟通书籍出版至今已超过30余年，共计出版15次，因兼具深度、广度、完整性和趣味性甚受追捧。

《沟通的艺术：看入人里，看出人外》全书分为三个部分：“看入人里”、“看出人外”、“看人之间”。“看入人里”着重探讨与沟通者有关的沟通因素，简要介绍了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于与沟通对象有关的因素，分析了语言和非语言的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变，侧重于亲密关系的区辨，并介绍了改善沟通氛围及处理人际冲突的一些方法。下面我们看看这三个部分给我们分别带来了什么样的启发。

01看入人里之沟通对自我概念的影响

在美国学者布朗森、梅里曼合著的育儿著作《关键教养报告》里有这样一个实验，把孩子们分成两组进行游戏。第一轮游戏很简单，每个孩子都完成了。研究人员夸奖第一组孩子“真聪明”，夸奖第二组孩子“真努力”。在第二轮游戏中，孩子们可以选择不同难度的游戏，一种难度与第一轮游戏差不多，另一种难度比第一轮游戏稍微难一些。结果，第一组的孩子大部分选择了简单的游戏，而第二组孩子大部分选择了更具挑战的游戏。

为什么会出现这样的结果呢？因为在人际交往中，人们的根本目的其实是寻求一种认同，当第一组孩子为了保住自己在别人眼中“聪明”的样子，就会躲避风险，拒绝出错。我们从小就是借由观察别人的方式来评判自己，我们关于自己的概念是通过与我们相关的人那里得到的信息塑造的。所以，我们解读自己的方式很大程度上取决于别人的意见，无论是我们身上的缺点、优点还是一些其它特征，如果没有人看重它们的话，其实我们根本就不会意识到它们的重要性。一定程度上，我们是沟通环境的产物。

试想下我们常见的一个情境，你约上两个好朋友一起逛街，一位朋友说“你这眉毛画的不对吧，口红太艳了！”，另一位朋友说“今天的妆容挺适合你的，显得气色真好！”，面对这两位朋友，你的自我感觉会发生怎样的变化呢?

在沟通过程中，我们能捕捉到别人看待我们的方式，并依此形成自我评价。所以，要谨慎挑选陪伴在身边的重要他人，保护自我价值；同样，如果已经有了一个糟糕的自我概念，也要知道：自我概念是可以通过良好的沟通环境重新塑造的。而“己所不欲，勿施于人”的老话告诫我们：在与他人的沟通过程中，也要尽量作为真诚的协助者，使另一方觉得被认可、被接纳。

《沟通的艺术》提出这需要我们拥有设身处地的能力，即同理心。同理心，不是同情心，同理心是体会别人观点的能力，是从对方的而非你的视角来看待他的处境。为别人感到高兴和痛苦是一回事儿，和别人一起感受高兴和快乐则有意义的多。沟通从来不是单向地“对”别人做了什么事儿，而是双向地“跟”别人一起做了什么事儿。“只有穿上他们的鞋子，我们才能更好地理解他们的世界。”

就像卞之琳《断章》里的诗句：

你站在桥上看风景，
看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。

我们是彼此世界的一部分，我们受他人的影响，亦影响他人。我们该做的是成为为彼此的美好风景和美梦。

02 看出人外之倾听和回应是沟通者的义务

语言和非语言是两个沟通工具，语言沟通即说话、文字等信息，非语言沟通包含由与语言无关的手段表达出来的信息，如身体动作、声音、环境等，作为两个沟通工具，语言和非语言并不是完美的传递信息的媒介，因此在沟通时会形成障碍。

卡耐基说过：“如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。”沟通是双方寻求认同，达成共识的过程，为了克服障碍和噪音，倾听是一项必备技能，但倾听绝不只是竖起两只耳朵接收声音而已，应该是克服沟通障碍，弄懂别人所传达信息的过程，并给与反馈。

以前，我有一位上司，喜欢开会。每次开会先花上10分钟给我们讲道理、打鸡血，然后开始询问我们有什么问题需要他解决。我们挨个汇报工作和问题，这位上司经常说的一句口头禅是“好的，我知道你要说的问题了。这件事情应该......”然后开始自己的“解答”。一开始我们还会尽量解释新问题与过去经验的不同之处，后来我们干脆就说没问题直接散会。当然，结果是惨不忍睹的，一年内，大概有60%的同事调岗或离职了。

我们常常装作在听，或是选择性过滤掉一些信息，那我们在做出回应时，就很有可能造成沟通的不畅或是引发不良的沟通氛围。就像是莫提勒·J·艾德勒和查尔斯·范多伦合著的《如何阅读一本书》里提到的：作者有义务清晰的传达自己的观点和论述，而读者同样有义务弄清楚作者的意图，与作者达成共识。“只要沟通中还有未解决的模糊地带，就表示没有达成沟通，或者顶多说还未达成最好的沟通。”作为沟通双方，都有义务做好倾听与回应工作，这是最起码的尊重。帮助我们更好地理解他人，弄清楚模糊地带的信息，有一个沟通的重要技巧：释义。

举个例子：

说话者：我觉得你看起来很糟糕。
诠释者：是不是觉得我看起来胖了很多？还是我今天穿的这件衣服不太适合我？

这个技巧使用成功的关键是要用自己的措辞描述别人的观点，对信息进行检视，而非鹦鹉学舌般的重述对话。这样非评价式的回应，既可以表达自己的想法和感受，也鼓励了说话者进一步探讨。最重要的是，降低了对方的防卫心，从而给对方一个修正自己的机会。渡人亦是渡己，毕竟如果直接回复“你看起来才糟糕呢！”一方面可能曲解了别人想提醒自己的好意，另一方面也有可能错过了提高自己的机会。

此外，回应方式也有很多种，比如问话、表示支持、分析、给与忠告等，但关键还是要有真诚的沟通态度，有想达成共识的意愿。

03 看人之间之亲密关系的沟通

电影《无问西东》里有一对夫妻，许伯常和刘淑芬，在这样一段本应亲密的关系中，充斥着冷漠、无助、冲突、暴力，刘摔了许的杯子，许宁肯用自己的饭碗喝水也不用刘的杯子。刘忍受不了这样糟糕的夫妻关系，说了一句话：“你让我感觉我是这个世界上最糟糕的人！”

无论是夫妻、父母孩子、兄弟、闺蜜、师友，我们总是会被对方看待我们的方式左右，形成对自己的评价；良好的亲密关系，使我们觉得自己有价值；糟糕的亲密关系，则让我们觉得没有存在感，所以刘才会如此悲愤的发声。

看看这样的沟通情境：

你怎么这么懒，一点家务都不做！——批评
我就这么懒，怎么了！你不就是扫个地而已！——防卫
至少我赚的钱比你多，所以你就该多承担家务。——蔑视
好吧，随便你怎么想吧。——回避

类似沟通模式的共性是都在传达听者未受重视的信息，而沟通的目的就是为了获得认同感，可见这样的沟通方式无疑会对双方都造成伤害：说话者无法表达清楚自己的需求，而倾听者觉得自己被否定。

沟通双方都有责任建立良好的沟通氛围，帮助亲密关系的维持和发展。合作是解决冲突且共赢的一种理想办法，同时高度关心自己和他人，避免以某一方的利益为代价取得胜利，通过共同的努力找到一个双方目标都能达成的解决方案。这样沟通模式建立在描述而非评价行为、解释、感觉、结果、意图的基础上。比如：

我一共跟你说了5次我想去看电影（行为），但是你都没有答应（结果）。我觉得你可能是不喜欢看电影或者是我之前选的电影并不符合你的胃口（解释），对此我有些失望（感觉）。我是希望有更多的相处时间（意图）。

我们对亲密关系的需求并不比独处的需求要少，在亲密关系中，我们会建立起关于自己的认知伴随我们走过一段人生旅程，甚至是终生。无论这段亲密关系的发展结果是继续关系，还是因为观念无法调和而选择分道扬镳，良好的沟通氛围和有技巧的处理冲突都是重要的技能，因为我们都希望对方更好，而不是因为自己的糟糕态度和言语给对方留下伤心的回忆。

沟通是一门在有效性和适当性之间进行拿捏的艺术，既要考虑自己，又要留心他人，这其实跟高空走钢丝相比并不容易多少，想想良好的沟通很有可能会影响一个人的人生，那么进行充分的沟通学习就是人人必要的。不过就如《沟通的艺术》里所说：“比起一味强调技巧，尊重而主动的态度更有利于建立信任的关系。”沟通是我们与他人共同经历人生的一个过程，不该是一厢情愿地踩在他人的背上摆脱孤独，而是双方共同努力化解彼此生活的辛酸苦辣，你中有我，我中有你。

这本书的启发不止如此，知识点众多，可以根据自己目前沟通中存在的问题和想要达到的状态选择章节进行阅读，这里奉上《沟通的艺术：看入人里，看出人外》的思维导图以供参考。

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