后卫教学*~*后卫教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后卫教学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍后卫教学的解答，让我们一起看看吧。

足球中怎样防守比自己高很多的前锋，要详细？

作为一名三十多岁，身高1米67,，常年踢后卫的老哥，题主你应该问我啊。

简单地说，因为身高劣势，长期需要与比自己高的前锋对抗，总结了一套对抗办法。

1、首先防高球，因为身高劣势，尽量让队友帮助你解决高球问题。如果正赶上自己了，直接抢高球是没什么希望的，那就反而降低重心，用厚实的下盘挤他，让他不能轻松起跳，或者顶到球也受到干扰顶偏。业余球圈头球直接进网本来就不太容易，你再一干扰……非禁区内争抢高球一样，降低重心挤他，快速判断第二落点。

2、防他背身拿球。很简单，贴紧他，大个球员转身一般没你快，就算他抗住你转身，你腿短够不到球，肚皮顶它一下会吧？什么你说你身体弱顶不动？卧槽你既没身高又没身体那还踢什么后卫？本铁卫就是靠肚子和屁股一身肥肉吃饭的。

3、正面一对一，这种球不应该正中你下怀吗？小个后卫就是靠这个吃饭的，一对一靠卡位、靠反应速度吃的他死死的，你变相反应速度肯定得比大个球员快吧，不然踢什么后卫，就算遇到快马，本铁卫一身肥肉转身稍慢，立马一个贴地飞铲把球弄走。什么你说铲球的不会？那你还踢什么后卫？矮个球员踢后卫身体不占优势，铲球是必修课啊！

4、防守站位很重要，被人反击时不要随意出脚，注意且战且退，严防传球路线。还有就是时而须知虚而实之，在一个自信的情况下可以做防守假，让对方愚弄，具体操作看个人了~

5、气势很重要！业余足球很多时候就靠一股气势。我不是鼓励你凶狠，而是说你气势上不能输，要让人觉得你敢下脚是个狠角色，要善于缠斗，要敢于下脚（但是别恶意伤人），就算被人摆脱了，该放倒绝不含糊，然后友好的伸出手拉他一把（这叫给一大棒再给跟胡萝卜，再说拉人一般不会造成严重伤害）

好了先就说这么多了，有什么疑问欢迎问我哦，小伙子记得好好提高防守得姿势水平，识得唔识得啊。

看到这个问题就忍不住要回答一下了。我大学开始踢球由于身材瘦小，踢得是左边后，曾经也很苦恼如何防守比自己高比自己快的对位前锋。虽然和中后卫的职责不同，但是和他的配合是必不可少的。尤其是在防守的时候，主要是停球大脚、意识、阵型这几点。

先说一个比较基础的，中卫对于开大脚和停球的要求是比较高的。这两点一个可以锻炼对球落点的判断，第二个对于防守解围的成功率有所提高。

第二点意识，这个是最关键的。我们球队有一个很能跑但是身材瘦弱的中卫，除非速度生吃一般很少能直接过去的。他踢球的风格就比较有意思，防守时候对于控制区域要足够清晰。看对方前锋和中场的跑动轨迹进行预判，逼迫对方过顶和大幅度跑动。这样就可以很大程度上降低威胁，只需要卡住他们前锋的人就好，速度提不起来就别说拿球了。

还有一个就是指挥，中后是全队仅次于门将的第一指挥手，后方线上所有人都必须听从你的判断。制造越位是一件很爽的事，网上教程里都有。只是比较考验中后卫对于时机的把握，对于边后卫的补防回追速度有很高要求。

第三点阵型，我不清楚你们的站位。我们是4132，为了增强防守特意给中后加了个防守型后腰。一个卡人一个解围，通常球队都习惯4321这样的阵容，只不过对于中后卫的防守帮助比较小，没有合理提升。

中后卫必须对于所有人的足球水平有所了解，在最关键的时候判断会起到很大的作用。

我说的是一些相对比较低水平的比赛适用，高级别的基本上就是一点，位置感。位置感可以看出一个球员对于比赛的阅读能力，也能看出球商的高低。如果你作为一个中后卫连位置感都把握不清楚，没有人会信服你，别说指挥了。

多看比赛多踢球，随着球感的提升，球场视野也会变宽！加油，希望未来的你更出色。

个人观点不喜勿喷！

高前锋最主要的特点就是头球攻门，其次利用头球摆渡给队友加强进攻，防守他们要注意第二落点的争抢，不轻易出脚，利用高前锋脚下功夫稍差转身慢的特点判断好高前锋的出球路线防守他们就容易些！

这个问题有点意思，确实在足球运动中，高中锋是比较难防的，优秀的高中锋本身具有出众的足球技术，再加身高优势，很多时候成为球队的主要得分利器。为球队提供更多的战术选择。

举个例子，中超的上海申花俱乐部，在韩国高中锋金信裕加盟球队前，球队多场不胜，进攻乏力，进攻手段单一，积分一度在降级区边缘徘徊。夏季转会期，申花引进了金信裕，同样的这批球员，在金信裕加盟球队后，却创造了很多得分机会，金信裕更是场场头球得分，帮助球队逃离降级区，积分排名快速提高，同时在足协杯也帮助球队打入决赛，很有希望参加明年的亚冠，可见一个好的高中锋对球队的帮助是很大的，其他球队想防也是很困难的。

那么就回到了题主的问题，到底要怎么防高中锋呢？我们知道现代足球比起个人防守，整体防守更重要，第一，在运动战中就要尽量切断边路球员跟高中锋间的联系，限制边路球员的活动空间，不给边路球员舒服传球的机会，同时中路的防守球员做好选位，卡好位置，限制高中锋的跑位和起跳，在高中锋得球前提前解围掉，与此同时，门将做好站位和预判，做到这些，想得分还是比较难的。

第二，在定位球防守中，一般防守方人数都占优，这时候就要明确防守责任，盯好对方威胁球员，同样要做好预判，占据有利位置，限制跑位和起跳，做到这些就会是成功的防守，自然也就防住了高中锋。

到此，以上就是小编对于后卫教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于后卫教学的1点解答对大家有用。