足球初学视频教程*~*足球初学视频教程全集

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球初学视频教程的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球初学视频教程的解答，让我们一起看看吧。

入门足球技巧？

足球入门的技巧无怪于这几个方面。

一是，身体素质好，各方面肌能都好，反应快，灵敏度高。脑子灵活，聪明伶俐。

二是，要通过后天的努力，训练积极，勤奋，刻苦。没有别的捷径可走，当然还需要有好的教练培养，和进行正规的训练。所以一颗好的足球苗子，要有好的园丁去栽培。

5岁孩子足球从零开始，怎么初学?好的教学视频是什么？

初学：先培养球感（控球，盘带）。

足球规则入门基本知识？

每场足球赛时间为45分钟，每个队的球员人数也有一定的限制，每个队只有11名队员。

对于球员来说，球员在比赛时只可以使用除了手之外的其他部位来控制球，包括头、胸部等；球员一旦死球裁判也不能停表；在比赛时，每个队最多换队员只能换3次，超过三次就不可以再换。足球小常识是看球的人基本都知道的。

足球初学穿什么鞋啊？

穿普通运动鞋就可以。注意：

1．足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2．尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3．运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

4．夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。　

5．虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明（尤其是雾天），因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

足球初学者应该学哪些基本功？

以下针对普通足球爱好者，

真的想学足球是很系统的过程。

• 和足球做朋友，也就是培养球感。

这是大基本功，没事就去踢，和朋友踢，自己对着墙踢，目的是让你的身体和肌肉留下记忆。这其中就涵盖了基本的传停带射，规范动作可以从网上的视频去学习，之后就是踢踢踢，有了球感你才能理解很多理论。

• 认识并学会利用自己的身体

当你通过踢踢踢有了基本的球感和意识，接下来是要认识自己的身体。力量大还是小？柔韧性好还是差？平衡感强还是弱？举例来说，如果你射门的力量有欠缺，那么一定是发力的方式不对或是腿部力量本身就差。这个时候就应该有针对性的去练习摆腿发力的姿势或是加强腿部力量的训练。想要提高和进阶，就是一个发现薄弱环节然后通过基本功训练去改善的过程。

到此，以上就是小编对于足球初学视频教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球初学视频教程的5点解答对大家有用。